헛개나무 효능과 부작용 숙취해소에 좋을까?

숙취해소에 좋다는 헛개나무 효능과 부작용에 대해서 알아봅시다 

 

숙취해소에 좋다고 너무나도 유명한 헛개나무 우리에겐 엄청 익숙한 건강식품 중에 하나로 꼽히고 있습니다.

우리나라에서 전통적인 민간요법에 많이 사용되는 식물입니다. 소화불량, 구토, 식욕부진, 감기, 기침, 두통 등의 증상을 개선하는 데에도 사용 됩니다. 이 외에도 많은 이점을 가지고 있는 헛개나무 효능에 대해서 알아봅시다.  

 

• 헛개나무 대표적인 효능 숙취해소

헛개나무는 소화제 효과가 있으며 숙취 증상을 완하 시키는 큰 도움이 됩니다. 차로 마시거나 헛개나무 추출물을 복용하면 숙취를 완화 시킬 수 있습니다. 또 간기능을 개선시키며 독성물질을 제거하는 효능도 있기 때문에 과음을 한 다음 헛개나무를 복용 하는 것은 간 건강을 유지 할 수 있는 방법 중 하나입니다.  오랜시간 동안 과음 후 취기 해소를 위한 약재로 쓰여져왔습니다. 숙취가 있을 때 헛개나무 추출물을 섭취하면 두통, 현기증, 메스꺼움이 약해진다고 합니다. 

 

• 간 보호 

일부 연구 결과에 따르면 헛개나무 효능 중에 하나는 간손상을 예방하는데 효과 적입니다. 

헛개나무는 간세포의 노화를 방지합니다. 또, 간에서 생산되는 콜레스테롤을 알맞게 조절하여 지방 간증 등 질병을 예방하는데 큰 도움이 될 수 있습니다. 하지만 간질환을 앓고 있어 약물 복용 중인 사람은 헛개나무를 복용하기전에 담당 의사와 상담 후에 복용하는 것이 좋습니다.

 

 

• 헛개나무 효능 이렇게나 많아요  

헛개나무는 향균작용이 있기 때문에 감염을 예방 할 수 있고 치료까지 가능합니다. 강력한 항산화 작용을 가지고 있기 때문에 세포손상을 막고 산화 스트레스를 줄여주기도 합니다. 또, 면역체계를 강화 시켜 건강한 면역 체계 유지를 돕습니다. 

 

또 다른 효능으로는 감기예방과 혈당 조절효과가 있어서 당뇨병을 예방 할 수 있습니다. 

 

 

 

 

천연 식물성 보제지인 헛개나무는 일반적으로 안전한 건강식품입니다. 하지만 가끔 나타나는 부작용이 있습니다. 

• 헛개나무 부작용

혈압 강하 - 헛개나무는 간혹 혈압을 낮출 수 있기 때문에 혈압약을 복용하는 사람들은 주의하셔야 합니다. 

알레르기 반응 - 드문사례이긴 하지만 호흡곤란, 발진 등의 알레르기 반응이 있을 수 있습니다. 

위 관련 부작용 - 복통, 구토 등의 증상을 겪을 수 있습니다. 

 

또, 헛개나무는 복용 중인 약물이 있는 사람은 일부 약물과 사호 작용 할 수 있기 때문에 의사와 상담 후 복용 해야합니다. 

 

 

 

■ 알아두면 유용한 꿀팁들

2023.03.21 - [건강하자/건강 팁] - 숙취해소법 - 술마시고 술 빨리 깨는 법 숙취해소제

2023.03.21 - [건강하자/건강 팁] - 분노조절장애 증상 및 원인에 대해 알아봅시다

2023.03.17 - [건강하자/피부 뷰티 건강팁] - 바세린 효과 어떤 효능이 있는지 알아봅시다

2023.03.15 - [건강하자/음식 효능] - 비오틴 효과 및 부작용에 대해서 알아봅시다

 

 

2020/08/06 - [건강하자/건강 팁] - 소변 자주 마려움 증상 원인 알아보자

2020/08/04 - [건강하자/건강 팁] - 갑자기 어지럽고 구토 증상 원인 이걸 살펴 보세요.

2019/02/15 - [건강하자/건강 팁] - 눈꺼풀 떨림 경련 원인과 관련 질병

2019/02/14 - [건강하자/건강 팁] - 생리전 가슴통증 원인 질병과 대책방법

2018/09/03 - [건강하자/건강 팁] - 속이 쓰리고 아파요 위산과다에 나쁜 음식

2018/09/02 - [건강하자/건강 팁] - 기면증 증상 원인 자가진단법