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역류성인후두염 원인 및 증상에 대해 알아봐요. 속이 시리고 식사후 소화가 잘 안 되거나, 목에 이물감이 심하게 느껴지는 경우 의심해 볼 수 있는데요. 식사를 해도 속이 항상 시리고 더부룩하고 잦은 소화불량이 있는 분들은 정말 맛있는 걸 먹어도 기쁘지도 않고 , 매일매일 더부룩하게 안 되는 소화때문에 힘도 빠지고 기력도 나빠집니다. 만일 속이 시리고 더부룩한 증상이 계속적으로 지속되면서, 목에 이물감도 함께 온다면 꼭 확인 해보셔야 하는데요. 어떤 증상과 원인이 있는지 확인 해보도록 합시다.
어떤 증상이 나타나죠? 이름에서 유추 해볼 수 있듯이 위 안에 있어야할 위산이 식도를 통해 목까지 올라와 자극하게 되는 현상인데요. 이로인해 목이 항상 불편하고 이물감이 느껴지며 잦은 기침과 목소리가 변하기도 해요. 위에 있어야할 위산이 거꾸로 올라 오기 때문에, 가슴이 타는 듯한 목이 타는듯한 쓰림이 느껴지게 됩니다. 위산이 위에 있을때는 괜찮지만, 강한 산성물질로써 다른 부위에 접촉하게 되면 상당한 자극을 주게 되어 통증과 함께 불편한 증상이 나타나게 되는 것이죠. 역류성인후두염 왜 생기는 걸까요.
위산이 평소보다 많이 분비 되거나, 괄약근 기능이 저하 되었거나, 식도 운동 기능에 이상이 생겼을 경우 위산과 위의 음식물이 거꾸로 올라가게 됩니다. 이 과정에서 목의 이물감 가슴이 시린 느낌 타는 듯한 통증이 생깁니다. 원래는 식도와 위 사이에서 위산과 음식물이 역류 하지 못하도록 막아주는 괄약근이 있어 음식물과 위산은 식도 아래로 내려가는 것이 정상입니다. 하지만, 이 기능에 문제가 생겨 거꾸로 역류하게 되는것이 역류성인후두염 증상입니다.
식도염과 차이점은 헛기침을 한다거나, 목소리가 자주 쉰다거나, 목쪽이 불편하고 이물감이 느껴질 경우, 식사를 할때 음식을 먹기 불편하건, 가슴이 타는 듯한 느낌등이 나타난다면 식도염이 아니라 역류성인후두염 증상을 의심 해보셔야 합니다. 목의 불편함과 함께 찾아오는 것이 차이점이죠. 치료방법은 우선 나쁜 식습관 및 생활습관을 바꿔야 합니다.
그리고 병원에서 위산의 분비를 억제 시키는 약을 먹으며 경과를 지켜 봐야 해요. 위산 분비 과다를 막기 위해서는 3개월 이상 약을 드셔야합니다. 올바른 식습관은 딱딱하고 소화가 잘 안 되는 음식은 피하셔야 합니다. 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 드시되, 과식은 금물이고 규칙적으로 적당량을 먹어야 하니다. 꼭꼭 씹어 먹는 것은 물론이고 너무 빠르게 식사를 끝내는 것도 좋지 않습니다. 꼭꼭 씹어 천천히 식사를 마치도록 합시다. 이제 아무리 배가 고프시더라도 야식은 금물입니다. 야식도 위산역류 증상을 만들 수 있는데요. 잠들기 3시간 전에는 야식을 피해서 위산이 역류되는 것을 예방합시다.
주무실때 비게 높이도 중요한데요. 20cm이상 높지 않도록 유지합니다. 너무 높은 비게는 건강상에도 좋지 않다는 사실 꼭 기억해주세요. 피해야 하는 음식은 카페인음료, 초콜릿, 민트, 자극적인 매운음식, 술, 등이 있습니다. 식도와 위 사이에 있는 괄약근을 약하게 만들 수 있음으로 주의합니다. 담배도 좋지 않는건 잘 알고 계시죠? 평소 생활 습관을 개선하고 이런 증상이 나타났다면 빨리 병원에가 알맞은 검사 및 치료를 받길 권합니다.
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