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눈 실핏줄 터짐 원인은 무엇일까?
- 눈실핏줄 터짐이란?
눈의 표면적인 혈관이 파열되어 혈액이 눈실핏줄 주위로 흐르는 것을 말합니다. 이로 인해 눈실핏줄이 많이 붉게 보일 수 있습니다. 눈실핏줄 터짐은 대부분 일시적인 현상이기 때문에 몇일내에 자연적으로 회복되는 경우가 많습니다.
- 원인은 무엇일까?
눈실핏줄이 갑자기 튀어나오거나 확장되는 원인은 일반적으로 눈의 혈액순환이 일시적으로 불규칙하게 되었을 때 발생하는 경우가 많습니다. 주요 원인 중 하나는 과도한 눈 사용이 되겠습니다.
그 중에서도 특히 장시간의 컴퓨터 사용, 독서, 스마트폰 사용, 운전 등이 큰 원인이 될 수 있습니다.
눈에 과도한 압력이 가해지기 때문에 혈액순환이 저해 되어 눈실핏줄이 파열될 가능성이 높아지기 때문입니다.
또, 다른 원인으로는 스트레스, 피로, 수면부족, 고혈압, 호흡기 감염 등 다양한 요인이 있습니다.
만약 지속적으로 발생한다면, 눈 건강을 위해 안과에 내원 하시는 것이 좋습니다.
- 눈실핏줄터짐 치료&예방
일반적으로는 크게 치료가 필요하지는 않습니다. 대체적으로 1~2주 사이로 자연적으로 회복되는 경우가 많습니다. 하지만, 일시적인 불편함을 없애거나 붉은기를 완화 하기 위한 방법은 있습니다.
1. 눈 휴식 - 눈을 되도록이면 사용하지 않고 휴식을 할 수 있도록 합니다. 눈에 가해지는 압력을 줄이는 것이 목적입니다.
장시간의 컴퓨터 사용, 독서, 운전 등 을 할 때는 눈에게 휴식 시간을 주는 것도 좋겠습니다.
2.적당한 수면 - 충분하게 수면을 취하여 눈에게 휴식시간을 주는 것이 좋겠습니다.
3. 눈에 충격 가하지않기 - 눈에 더 큰 압력을 가하지 않도록 주의하여야 합니다. 긁거나 손으로 만지게 되면 눈에 더 큰 압력이 가해져 눈실핏줄 터짐이 더 심해질 가능성이 높습니다.
- 큰 주의가 필요한 사람
나이와 상관없이 누구에게네 발생 할 수 있습니다. 그래서 연령대가 있으신 노인분들은도 눈실핏줄 터짐을 겪을 수 있습니다. 노인들은 보통 일반인들 보다는 눈 건강이 많이 약해져 있으므로, 전문가의 조언을 받아 빠른 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.
■ 알아두면 유용한 꿀팁들
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