건강 & 다양한 생활 꿀팁 사전

애플 힙 만들기 꼭 기억해요. 남녀 불문하고 예쁜 뒷모습은 누구나 가지고 싶어 하는 워너비 몸매중 하나가 아닐까 싶어요. 그 이유중 하나는 옷 맵시 자체를 너무 예쁘게 만들어주죠. 흰티에 청바지만 입어도 예쁘고 스타일리쉬 하다 라는 건 이처럼 노력에 의해 만들어 지는게 아닐까 싶어요. 그럼 어떻게 하면 워너비 몸매를 만들 수 있을까요? 그 방법에 대해 정리 해봤어요. 평소에 매일 하다 싶이 하는 걷기도 도움이 된단 사실 알고 계셨나요? 물론 그냥 주구장창 걸으면 안 돼요. 물론 그냥 걷는 것도 건강엔 도움이 되겠지만, 우리가 원하는 애플 힙 만들기 클리어를 위해서는 이걸 꼭 기억해 주세요. 빠르게 걷기! 빠르게만 걸으면 되나요? 아니요! 힘주고 빠르게 걷기 입니다. 그리고 당연히 바른 자세로 걸어야 도움..