건강 & 다양한 생활 꿀팁 사전

아가베시럽 효능 영양성분 및 주의점 확인해요. 설탕 대신 사용할수 있는 조미료중 하나죠. 달달한 맛이 일품인 대신, 건강엔 좋지않을 것만 같은데요. 설탕 대신 쓰면서 설탕을 능가하는 여러가지 장점이 있답니다. "용설란"이라고 아시나요? 아가베 시럽은 바로 "용설란"에서 채취한 수액입니다. 멕시코 선인장과 같은 장소에서 자라는 식물입니다. 아가베시럽 효능 확인하기전에, 우선 어떤것으로 만들었는지 알아봐요. 앞서 말씀드린 것과 같이 "용설란"에서 채취한 수액인데요. 이 수액을 끓여서 만든것입니다. 특징은 강한 단맛에 있습니다. 설탕보다 1.5배 달달하며 꿀이나 메이플 시럽과 비교해도 더욱더 달콤합니다. 칼로리도 설탕보다 낮으며, 식사 후에 혈당의 상승도도 설탕은 110이면 아가베 시럽은 17로 큰 차이를 보..