건강 & 다양한 생활 꿀팁 사전

수박씨 효능 영양성분 효과 궁금해요 어린 시절 수박씨는 먹지마라는 이야기를 많이 들었던거 같습니다. 어른들이 우스갯소리로 뱃속에서 새싹이 튼다라고 얘기하기도 했었죠. 사실 수박씨는 먹는게 아니라고 생각하는 분들이 많을거 같습니다. 생으로 먹으면 소화가 되지 않고 나오기 때문에 더욱 그런 생각이 들기 마련이죠. 수박씨의 검은 면을 벗긴 흰부분은 아몬드와 비슷한 맛이 나며 볶아 먹는 사람도 늘고 있습니다. 수박씨는 씨앗 중에서 지질이 낮고 단백질이 많기 때문에 다이어트때 먹기도 합니다. 과거 중국과 대만에서는 과자로 먹거나 술안주, 차로 만들어 먹기도 했습니다. 태국 등 아시아 중국지역에서는 간식으로 자주 즐겨먹고 있습니다. 수박씨 효능 이런 분들께 좋아요. 미네랄이 부족한 분 피로 회복 체력 향상을 위해 ..