건강 & 다양한 생활 꿀팁 사전

기침 멈추는법 좋은음식과 가래색깔로 건강상태 체크합시다. 기침이 멈추지 않으면 아무것도 손에 잡히지 않고, 숙면도 깊게 취할수 없게 됩니다. 또한 잦은 기침으로 복근등의 근육이 아프기도 하지요. 이처럼 계속 되면 괴롭기만한 기침인데요. 증상을 완화시켜주는 음식과, 안 좋게 하는 음식에 대해 알아봐요. 기침 멈추는법 나오는 이유는 입과 코에 들어온 이물질, 바이러스, 세균, 먼지 등으로부터 기관지를 보호하기 위해 나타나는 자연스러운 반응입니다. 즉, 신체가 자신의 건강을 보호하기 위해 나타나는 자동반사적인 행동이며 우리생활에 꼭 필요한 것입니다. 기침의 종류는 크게 두가지로 나눕니다. 기침을 할때마다 가래가 고여있는 경우입니다. 가래는 몸 안으로 침임한 이물질과 먼지,바이러스등을 기관지에서 분비되는 점액으..