건강 & 다양한 생활 꿀팁 사전

둥글레차 효능 어디에 좋을까? 제일 자주 접하고 가까이서 볼수 있는 차 중 하나가 아닌가 싶어요. 끓여서 냉장고에 넣고 물처럼 자주 먹는 분들도 계시죠. 저도 예전에 자주자주 먹었던 만큼 뭔가 더 익숙하고 친숙한 느낌이 드는 차 중 하나랍니다. 그냥 늘 먹기만 했지, 어디에 좋은지는 모르게 마셨는데요, 이번에 다양한 특징을 살펴보고 마시면 더욱더 건강해 지지 않을까요? 여러 효과에 대해 살펴봐요. 각종 차들의 효능 중에 가장 많이 포함 되는 것이 이거 아닐까 싶어요. 피부 노화방지에 효과가 있답니다. 피부색을 곱게 만들어 주며, 강정작용이 있어 장수에도 도움을 준다고 합니다. 거기다 변비 치료에도 좋다고 해요. 섭취 방법은 약한 불에 25분 정도 끓여 너무 진하지 않게, 하루 적정양인 2~3번 마시면 좋..