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녹차팩 효능 성분 궁금해요. 각종 디저트에도 사용할 만큼 많이 알려졌죠. 저도 녹차덕후인데요, 프라프치노, 과자, 라떼, 초콜렛 등등 엄청 많이 즐겨 먹는답니다. 쌉싸름한 특유의 기분좋은 향이 매니아층이 많은 거 같아요. 하지만, 그 특유의 향 때문에 호불호도 많이 갈리는 것 같아요. 피부엔 어떻게 좋은지 한번 알아 볼까요?
아주 오래 전부터 가깝게 지냈던 차 중 하나인데요. 무려 오천년의 역사가 깊다고합니다. 현존하는 음료 중에 가장 오랫동안 함께한 음료가 되겠네요. 여기서 알아두시면 좋은 차의 대한 이야기 하나 해드릴게요. 옛날엔 차를 음료로 마신 것이 아니라, 민간요법으로 사용했다고 합니다. 알고 먹은 것이 아니라 우연히 그냥 먹었는데 병이 호전 되거나 , 해독 되는 경험을 통해 민간요법으로 마셨다고 합니다. 카테킨, 아미노산, 카페인, 당류, 폴리페놀류, 사포닌 등등 성분이 들어 있지만, 대표적인 카테킨에 대해 알아봐요.
카테킨은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있습니다. 항산화 효과가 높이 때문이랍니다. 또 혈중 지질이 산화되면 과산화지질로 변하여 체내 세포를 공격하게 되는데, 이때 질병에 노출 될 수 있죠. 이것을 막아주는 효과도 탁월한게 바로 카테킨입니다. 이 외에도 알츠하이머, 당노병, 항암효과에 좋다고 많이 알려져 있습니다. 녹차팩 효능 결론부터 말씀드리면 마시는 것보다 바르는게 훨씬 더 피부엔 도움이 된답니다. 하루 최대 마실수 있는 권장량은 15잔 정도 된다고 해요. 이정도 먹게 되면 건강엔 이로울 수 있지만, 피부엔 큰 영향을 주지 못한다고 합니다. 마셔서 몸속에 들어온 성분은 끝에 위치한 피부까지 효과를 주기엔 엄청 미미한 효과 밖에 못낸다고 합니다. 차라리 피부를 위해서라면 마시는 것보다 발라주는 것이 훨씬 좋아요!
카페인이 함유 되어있는데 녹차팩 효능 피부에 괜찮을까요? 커피 3잔과 녹차 15잔 정도의 카페인 함유량은 비슷해요. 하루 카페인 섭취 적당량은 400~450mg 정도랍니다. 그 정도가 딱 커피 3잔인거죠. 카페인이 들어 있는 화장품의 경우 한번 쓰는데 보통 100~200mg 정도의 카페인이 들어 있다고 합니다. 녹차팩을 사용한다면 2mg의 카페인이 함유 되어있는 것이므로 걱정 안 하셔도 된다고 합니다. 화장품에 함유된 카페인 양과 비교해봐도 엄청 작은 수치죠? 보기 싫은 주근깨, 기미도 완화시켜주며, 예방 효과가 있는데요. 항산화 효과가 있는 성분을 다량 함유하고 있어 활성산소를 억제 시켜 주기 때문입니다.
또, 피부 노화 예방에 카테킨이 아주 효과적인데요. 많이 함유 되어 있죠. 카테킨은 새로운 피부 세포의 증식을 촉진시키는데 효능이 있으며, 동안 피부에 제일 중요한 콜라겐의 분해를 억제 시켜 준답니다. 동안 피부를 위해서라면 마시지 말고 피부에 정말 양보 해야 겠는걸요? 다쓴 티팩을 차가운 물에 넣어 10분 정도 우린 뒤 세안 해보세요. 차가운 물에 우려 세안 하게 되면 효과를 톡톡하게 느낄 수 있습니다.
특히 피부가 어둑어둑 칙칙 해지고, 탄력이 떨어 졌을때 효과 적인데요, 피부 브라이트닝 효과와 탄력에 도움을 준답니다. 요즘은 티팩말고 가루도 많이 드시죠? 섞어 쓰는 팩에 넣어 같이 팩을 해주면 평소보다 훨씬더 활기찬 피부를 느껴 볼 수 있을거예요. 특히 자외선에 장시간 노출되었거나, 수면 부족으로 인해 거칠어진 피부에 효과적이랍니다. 잎차가 있다면 반신욕 할때 쓰셔도 좋아요. 아미노산 성분중 하나인 데아닌이 스트레스를 완화시키고 마음을 진정 시키는데 아주 탁월하답니다. 또한 하루일과에 지쳐 피곤할때 더욱더 좋은데요. 피로를 해소 하는데 효과적인 데아닌과 특유의 향기가 있기 때문입니다. 이처럼 활용도가 높고 몸에도 좋은 녹차팩 효능 마시는 것도 좋지만, 피부에 발라서 다양하게 활용해봐요.
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