건강 & 다양한 생활 꿀팁 사전

일일 물 섭취량 이유 없이 계속 피곤하다면 체크 해보세요. 우리나라 대부분의 직장인들이 시달리는 만성피로, 특별하게 아픈 곳도 없는데, 항상 피곤하고 자도자도 피로가 풀리지 않는 분들 참 많죠. 병원에 가서 이것저것 검사 해봐도 별다른 아픈 곳도 없으니 더욱더 답답 하기만 합니다. 병원에서 이런저런 검사를 받았지만, 별 이상이 없는 분들은 만성 탈수일 수도 있답니다. 본인이 하루에 먹는 적정량을 체크해서 마셔 보면 어떨까요? 목이 마르지 않는데 만성탈수라고? 네, 답부터 하자면 맞습니다. 목이 마르질 않는데 만성 탈수라니 참으로 아이러니할 노릇이죠. 하지만, 목마름을 느낄 수 없기 때문에 더욱더 악화 되어만 가는 것이 바로 만성탈수인데요. 평소 아픈곳도 없고 병원에 가서 검사해봐도 별다른 증상이 없는데 ..