건강 & 다양한 생활 꿀팁 사전

잠꼬대 원인 하는 이유가 뭘까? 한번씩 자는 줄 알았던 사람이 웅얼웅얼 뭐라고 말해서 깜짝 놀랜적 있으시죠? 신기해서 대답하거나 질문을 하면 자면서 말을 이어가는 사람도 있답니다. 막상 자던 사람을 깨워 너 아까 말한거 기억나냐? 라고 물어보면 모르기 일쑤인데요. 그래서 더 신기하고 알쏭달쏭하게 느껴지죠. 그 이유에 대해 알아봐요. 우리가 잠을 자는 것을 수면이라하죠, 잠을 자는 것은 아는 분들도 계시겠지만, 두가지 종류로 나누어 진답니다. 비렘수면과, 렘수면인데요. 근육이 마비되는지와 안구 운동을 하는지 안 하는지에 따라 달라지게 된답니다. 우리는 대부분 자면서 꿈을 꾸는 분들이 많으시죠? 렘수면 일때는 안구 운동이 일어나면서 꿈을 꾸게 됩니다. 비렘수면은 안구운동이 없으며 꿈도 꾸지 않는답니다. 보통..