페퍼민트차 효능 집중력 높이기에 딱이네요

페퍼민트차 효능 집중력 높이고 마음을 평온하게 하는데 딱 좋아요. 어릴 적에 박하사탕을 참으로 좋아했는데요, 지금도 마찬가지랍니다. 보통 고깃집이나 한식을 먹고 난 후에 계산대에 많이 놓여져 있어 꼭 하나씩 집어 가게 되는 디저트 같은 존재죠. 알싸하고 싸한 느낌이 좋아서 학생때 자주 먹었던거 같아요. 오늘 알려드릴 주제는 일명 '서양박하' 라고 알려져 있는 차입니다.

페퍼민트차 효능 확인 해봐요.

 

 

 

스트레스 받거나 화가 났을때 마셔요! 놀라는 일이 있거나, 스트레스를 많이 받아 화가 났을때 가슴이 쿵쾅쿵쾅 두근두근 거리며 좀처럼 안정이 잘 안 되는 경험 다들 있을겁니다. 그럴때 효과를 볼수 있는데요. 혼란 스러워진 마음에 심신안정과 차분함을 가져다 준다고 합니다.

 

속상한 일이 생겼을때, 열받아서 좀처럼 마음이 진정 되지 않고 혼란 스러울때 따뜻한 페퍼민트차를 마셔 보면 어떨까요? 울적했던 기분을 맑게 해주며 정신도 상쾌하게 만들어 준답니다. 신경성 예민과 우울증에도 좋다고 해요. 또, 회사에서 직장 상사가 괴롭혔을때, 과다한 업무로 힘들때, 정신적으로 매우 피로하고 두통으로 머리가 지끈지끈 하게 되죠?  우울하고 정신적으로 힘들면 몸까지 축 쳐지고 너무 힘들게 됩니다. 특히나 정신적으로 우울하거나 스트레스를 많이 받게 되면 과민성 대장증후군에 시달리죠. 마음도 힘든데, 몸까지 힘들게 되는 격이죠. 이럴때 페퍼민트차 효능이 빛을 발한답니다. 

 

 

과민성 대장증후군과 정신적으로 힘들때도 효과가 있다고 하니, 저도 회사에 놔두고 주기적으로 먹어야 겠습니다! 업무시간과 공부할때 집중력을 높여줍니다. 요즘 저도 특히나 이것 때문에 고민인데요, 일하면서 가끔씩 딴 생각을 하게 된다던가 집중력이 흐트러져 자꾸만 딴생각을 하게 되는거 같아요. 이럴땐 정말 아무리 다시 마음을 다잡으려고 해도 집중은 커녕 딴생각만 커지기 일쑤 인데요.

 

그럴때도 큰 도움을 준다고 합니다. 하기 싫은 업무를 맡았을때, 어려운 숙제를 할때 등등 고도로 집중력이 필요 할때가 있죠? 특히나 업무에 시달리는 직장인들, 공부와 숙제 , 과제에 지쳐있는 학생들에게 딱인 차랍니다. 집중력도 업업 시켜 주지만, 많은 일과 공부 등으로 피곤해진 눈의 피로까지 풀어 준답니다.

 

 

 

 

 속이 더부룩 소화가 잘 안 될때 마셔요! 좋아하는 음식을 잔뜩 먹고 난 후 자주 속이 더부룩 해지는 것 같아요. 평소 위나 장이 좋지 않다면 밥을 먹고 난 후 자주 속이 더부룩 하고 답답하며 소화가 드뎌지는 일이 많죠.  보통 그럴때 콜라나 사이다 같은 탄산음료를 마시는 분들 많으시죠? 저도 자주 그랬답니다. 탄산음료를 먹고 나면 트름이 나오는데 뭔가 소화가 된것 같은 느낌이 듭니다.

 

하지만 사실상 소화에 아무런 도움이 되지 않으며 오히려 안 좋다고 합니다. 이제는 식사후 속이 더부룩 하여 소화가 잘 안 될때는 페퍼민트차 효능을 떠올려 보세요! 장의 연동 운동을 활성화 시켜 소화촉진을 향상 시켜 준답니다. 기름진 음식 섭취를 많이해 느끼하고 속이 안 좋을때도 좋아요.

  

생리통  관절염, 몸이 으스스할때 마셔요!  지금 제가 먹어야 할때 인거 같습니다. 이토록 장점이 많은 페퍼민트차는 여성들이 한달에 한번씩 고통스러운 생리통에도 좋답니다. 관절염과 관절통을 완화 시키는데도 효과적이라고 하니, 남여 불문하고 드시면 될거 같네요.

 

감기 몸살로 열이 나고 으슬으슬 추을때도, 열은 내려주고 으슬으슬 몸이 추워 오는 오한 예방효과도 있기 때문에 감기가 올거 같으면 미리 한잔 마시는것도 아주 좋겠죠?  페퍼민트차 효능 주의점 꼭 참고 하세요. 이렇게 좋은 점이 많지만, 임산부들은 섭취를 삼가 해야 합니다. 그 이유는 모유생산을 방해 하기 때문인데요, 원활하게 모유수유가 필요한 산모들에겐 먹어선 안 될 차입니다. 이점을 꼭 참고 하시길 바래요!